Trang tin chia sẻ chị em những cách, mẹo, bí quyết... làm đẹp nhanh. Giúp chị em tự tin tỏa sáng.

Full width home advertisement

Trị mụn

Trị nám

Post Page Advertisement [Top]

Bên cạnh những lọ mỹ phẩm đắt đỏ, các loại thực phẩm chức năng dạng viên uống cũng dược nhiều cô nàng áp dụng để dưỡng da, đặc biệt là trị mụn. Nhưng loại nào mang lại hiệu quả cao nhất. Cùng Cachlamdep24h điểm qua 4 loại thực phẩm chức năng giúp trị mụn cực hiệu quả!

1. Vitamin C

Hoạt chất này dần đã trở nên phổ biến trong cộng đồng cũng bởi hàng loạt công dụng mà nó mang lại trong việc chăm sóc da. Vitamin C vốn dĩ là một chất chống oxy hóa, cũng vì đó, bản thân nó mang đến khả năng kháng viêm, kháng khuẩn, tăng cường hệ miễn dịch và làm chậm lại các tiến trình lão hóa.
Thực phẩm chức năng trị mụn hiệu quả
Nếu các nàng để ý, thành phần trong một số kem dưỡng, serum hay sữa rửa mặt trị mụn luôn có thành phần Vitamin C hoặc các dẫn xuất của chúng. Vì vậy muốn việc điều trị mụn hiệu quả hơn, các nàng có thể bổ sung Vitamin C vào bên trong cơ thể qua các dạng viên uống bổ sung. Tuy nhiên, bạn nên lưu ý liều lượng sử dụng: Liều lượng được khuyến cáo chỉ tối đa 500mg/ ngày.

2. Vitamin E

Cũng giống như Vitamin C, Vitamin này cũng là một chất chống oxy hóa, thậm chí, chúng có thể bảo vệ da dưới các tia bức xạ của mặt trời, đồng thời giúp điều trị hiệu quả các chứng viêm da. Về bản chất, cơ thể chúng ta có thể tự sản sinh thông qua các tuyến nhờn trên da, tuy nhiên nếu bạn đang trong giai đoạn bị mụn, chứng tỏ lượng Vitamin E được tiết ra không đủ, vì vậy nên cần bổ sung qua đường uống. Lượng tối thiểu cơ thể cần là 15mg Vitamin E mỗi ngày (khoảng 2 viên nang).
Thực phẩm chức năng trị mụn hiệu quả
Ngoài ra, còn có một vài cách bổ sung khác như:
  • Thường xuyên ăn các loại hạt: Hạnh nhân, hạt óc chó, hạt hướng dương
  • Sử dụng các sản phẩm dưỡng có nhiều Vitamin E bên trong

3. Curcumin

Nếu được hỏi rằng, bạn biết nguyên liệu nào trong thiên nhiên có thể trị mụn? Thì ắt hẳn rằng câu trả lời đầu tiên xuất hiện trong đầu chúng ta chính là củ nghệ. Bởi trong chúng có một hoạt chất chống oxy hóa cực mạnh - Curcumin. Cũng theo đó, hoạt chất này mang theo hàng loạt công dụng như kháng viêm, triệt khuẩn, tiêu sưng viêm, làm xẹp nốt mụn và ngăn ngừa hình thành sẹo thâm, sẹo rỗ giúp loại bỏ mụn cực hiệu quả.
Thực phẩm chức năng làm đẹp da

Khác với những loại Vitamin, Curcumin không có viên uống cô đặc riêng mà bạn chỉ có thể bổ sung dưới hình thức uống viên tinh nghệ hoặc bột nghệ theo đúng và đủ liều lượng để đạt kết quả trị mụn tốt nhất.

4. Kẽm (ZinC)

Mặc dù không phải là thành phần thiết yếu trong các lọ kem đặc tri mụn, nhưng nhiều nghiên cứu đã chứng thực rằng, thiếu kẽm có thể dẫn đến sự hình thành mụn, bởi khi cơ thể thiếu kẽm thì nghiễm nhiên Keratin bên trong có thể bị đào thải thông qua các tuyến bã nhờn khiến cho lỗ chân lông bị tắc, cộng với lượng bụi bẩn và lớp da chết dẫn đến hình thành nên các ổ vi khuẩn mụn.
Thực phẩm chức năng làm đẹp da
Cũng vì đó, bổ sung đầy đủ kẽm vào cơ thể cũng là một cách giúp ngăn ngừa và hạn chế mụn hiệu quả. Bên cạnh đó Zinc cũng giúp phục hồi những vùng da bị tổn thương do mụn nhanh chóng hơn đáng kể.


Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét

Bottom Ad [Post Page]

| Designed by Cachlamdep24h.com